Fit tjek

Hvis du har brug for et realistisk overblik over din fysik? Sammen sætter vi fokus, på de områder du skal have løftet, og vi tager udgangspunkt i dine styrker.

Du får lavet en undersøgelse af bevægeapparatet, funktionelle test, vi finder dit kondital og din bmi (body mass index) og det sammenholder vi med din alder og dine ønsker for en aktiv hverdag.

Alt sammen munder ud i et træningsprogram og introduktion til vores træningscenter.

Pris 1.500,- for 3 x 45 min. + det trænings abonnement du ønsker.

Kontakt Mette.

Ved on-line booking skriv "Fit Tjek" i kommentarfelt.